尿酸

健康診断の結果が返ってきたのだが、尿酸値が7.5で基準値を超えていた。しかも、気付かなかったのだが、3年連続で基準値を超えていたようだ。大事なのは、水分を多めにとり、トイレの回数をふやすことらしい。あとは、普通のビールも毎日ではなく、あいだに糖質オフを挟むなどでもだいぶ違うんだとか。
体には気をつけないといけない年頃になってきたんだな。