オッサンか？

先週末（土曜日）に久しぶり（1ヶ月ぶり）に水泳に行ったのだが、調子に乗って1km泳いでしまい、筋肉痛がなかなか引かない。。。しかも、毎日体が重たく、仕事に支障をきたして困っている。こういうときは、湿布をはりまくり、ユンケルを飲み、早く寝るに限る、かな。せっかく若返りしつつあったので、これからはサボらずに水泳に行き、若さをキープしたい。