自信

最近また人生について色々考えるようになった。こういう時は、あまり良い状態ではない。
あなたの悩みに効く23の方法（PHP)、という本を読んでみたが、それほど参考にはならなかった。その本の中で、自信＝自分を信じる、ということが書いてあって、自分を信じることが大事だといっていた。
でも、自分を信じるってどういうことか？自分が正しいと思うこと＝頑固ってこと？ちなみにwikipediaにはこう書いてある。

自信（じしん、Confidence）とは、自分の能力、価値、信念、主義、主張などを確信していること。自負などもほぼ同義。成長過程での親との関係や他者との人間関係、生活環境なども大きく影響するといわれている　経験と結果により獲得してゆくケースが多く見られる。また、洗脳や催眠といった手法でも獲得できることも知られている。こうした手法に関連して自信の獲得などを商法にした自己啓発セミナーなどが社会問題化したり話題にされたこともあった。

自信があるとないとでは、その人の人生観や生き方を大きく左右する。また、できないと思っていたことができたり、成功によって自信が突然もたらせたりすることも少なからずある。また、自信は人の行動を大きく支配し、特にスポーツ選手の場合などには、結果を大きく左右することが知られている。このため、自信を過剰に保っておくことが成功の秘訣とされ、本来の能力以上の力を発揮する場合がしばしば見られる。

ただし、一般社会ではこれが大きすぎる場合を自信過剰と称され、社会との軋轢の原因になることが多い。逆に、失った場合を自信喪失と称し、この場合は世の中のすべてが灰色に見え、うつ病など精神疾患の原因にもなる場合がある。失恋なども自信喪失をもたらせる原因になる。

自信過剰＝KYってことで、日本人にとっては忌み嫌われているような雰囲気があるので、自信過剰よりは主張しない方が良い、っていう感じがあるんじゃないだろうか。でも、最近はKYって本当に良くない事なのか？、という気もしてきているんだよね。ただ、自信が大切だということは良く分かるが、自信を持つにはどうしたら良いのだろうかねぇ。。。