BMI

肉体改造計画に励んできた結果、最近は筋肉がついてきて、その結果体重も増えてきた。会社入ってからミニマムの体重と比べると、16kgの増量だ。それとは別に、最近お腹回りがポニョっとしてきたので、体重をキープする努力もしなければいけないと思い始めてきた。そこで、今の状況はどうなのかと思ってBMIを計測したところ、22だった。これは、ちょうど標準に該当するらしい。これをキープするのがちょうど良いということだ。代謝も落ちてくることだし、頑張ってエネルギーを消費しないとだねー。