昨日のスタジオで、久しぶりにベースを弾いたので、今日は全身が筋肉痛。。。特に、両手の手のひらの筋肉が痛く、握力が普段の半分くらいしかない。握力鍛錬は日課でやっているのだが、やはり演奏で使う筋肉はまた少し違うようだ。 で、今日は週に1度のクッ…
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