予想通り、朝起きたら全身が筋肉痛になってる！予定外にハリキッテしまったからなぁ、何事も腹八分が大事ですよ、えぇ。

wifeと一緒に近所のスポーツクラブの体験教室に行ってきました。行く前は結構面倒くさかったりしたのですが、いざ行ってみるとすごく楽しい！ ヨガ→全身の悪い血が巡っていく感じ ルームランナー→1時間くらい頑張りました 筋トレ→普段使わない筋肉を使ってプ…

ブルーノート東京にハンク・ジョーンズ・トリオ見に行ってきました。ハンク・ジョーンズといえば、かの「枯葉」で有名なジャズの大名盤、キャノンボール・アダレイの「Somethin' else」（確か1958年？）でピアノを弾いている超大御所で、なんと現在87歳！い…

今日、職場の先輩が40歳になったらしい。40歳って、自分がそのうちなるかと思うと、何だか信じられない数字な気がするけど、そんなこと言ってたらあっという間になっちゃいそうで怖いね〜。

結構二日酔いで、一日中頭が痛かった。貝をたくさん食べたつもりが、結構お腹が空いていたらしく、そのくせ芋焼酎をパカパカと飲んでたからなぁ、やられたよ〜。迎え酒にむせ返る〜。

半年ぶりに茅場町「和光」に行ってきました。ここは貝焼きの料理を出してくれるお店なのですが、なんとも面白い店で、酒はセルフサービス（500円で注ぎ放題）、店長は接客もそこそこにピアノ弾いて酒を飲み、二日酔いの辛さを「迎え酒」という歌を即興で歌い…